2006年08月30日

プチ断食は●がいい!

テーマ:食事はどう?

メルマガでもお話ししましたが、再発したアトピー高性能掃除機のお陰ですばやく回復したのに気を許し、ケアをサボったためまた悪化しちゃいました。

そこで、必殺技のプチ断食を決行することに。

闘病ファイターランキング健康ブログ <-- いつもありがとうございますm(_ _)m


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2006年07月06日

正しいIN-->正しいOUT

テーマ:食事はどう?

鳥インフルエンザ以来、私は鶏肉が食べられなくなりました。

卵もです。

本当は食べられるんですが、いわゆるスーパーで売っている一番手に入りやすいブロイラー製のものがダメなのです。

食べると、10分もたたないうちに蕁麻疹が出ることがあるのです。(毎回ではないのですが)

なぜ突然卵や鶏肉がダメになったのか?いろいろ考えた末、思いついた原因がありました。

勇気をくれる人達のランキング

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2006年06月13日

プチ断食のススメ

テーマ:食事はどう?

アトピーの症状と腸には関係があり、肌が荒れているときは腸も荒れている、だから腸をキレイにすることがとっても大事♪

と、このブログでは繰り返しお伝えしてきました。

実際、1998年の皮膚科学会では、アトピーで皮膚に炎症がある人は、腸の膜で皮膚同様の好酸球性炎症を生じていることが、近畿大学医学部皮膚科から報告されています。

病気なんかに負けない人たちのランキング

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2006年01月05日

生活のリズム

テーマ:食事はどう?

新年あけましておめでとうございます!

年末12/29から新年1/3まで、完全オフラインの生活をしておりましたので
御挨拶が遅れました。

しかし、予想以上に多くの方々にアクセスいただき、感謝の気持ちでいっぱいです。
気持ちも新たに、今年も頑張ろうと思っております。

このブログの情報がアトピーに苦しむ方々の少しでも助けになれば、これほど嬉しいことはありません。

さて、今日は正月で乱れた生活のリズムを取り戻しましょうというご提案です。

人気blogランキング <-- 更新しない間、ランキングを支えてくださった方々、本当にありがとうございます!m(_ _)m

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2005年12月09日

トランス型脂肪酸とアトピー

テーマ:食事はどう?

トランス型脂肪酸」という言葉を聞いたことはありませんか?

揚げ物、洋食、スナック菓子などでアトピーの症状が悪化する、という方は、今回の記事が参考になるかもしれません。

というのも、このトランス型脂肪酸が、最近の研究で様々な疾患、アトピーにも関連しているということが分かってきたからです。

アメリカでは、食品にトランス型脂肪酸の含有率を明記することが義務付けられていますし、ドイツでは、トランス型脂肪酸を最も多く含むといわれているマーガリンの使用を禁止しました。


人気blogランキング<--- 他にも沢山アトピーの情報があります。

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2005年11月07日

MCM 海洋ミネラル

テーマ:食事はどう?

今日これから紹介する情報は、実は記事として載せるかどうか大変迷いました。

というのも、私が聞いたことの無い、自分自身で試したことも無い
サプリメントについての情報だったからです。


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じりじり上がっています!応援ありがとうございます!!

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2005年10月03日

カムカム30 times

テーマ:食事はどう? and おすすめ食品・サプリ


アトピー患者は、皮膚と共に腸内も荒れているといいます。


だから、おそらく本気でアトピーを治したい!と思っている人のほとんどが、食事に少なからず気をつけている筈です(よね?笑)


でも、なかなか治らない。そんな方にオススメしたい簡単な食生活改善習慣があります。


今日のアトピーブログランキング


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2005年08月31日

冷え対策−食事編−

テーマ:食事はどう? and おすすめ食品・サプリ


体内の「冷え」がアトピーの一因になるうるということを前回前々回お話しました。


では、この「冷え」はどうやって治したらいいのか?


これには、自分でできる治療と、そうでないものとがあります。


まずは、自分でできる治療法をご紹介します。


今日のランキングは?

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2005年07月31日

5日間限定即効療法

テーマ:食事はどう? and おすすめ食品・サプリ


えらそーな治療法ばっかブログに書いて、暴飲暴食を続けていたら


私めもアトピーが再発してしまいまひた。。。


治ったと思って、ほんとに食べて飲みまくってましたからねぇ。。。(納得)



しかし、くぢけずに、とっておきの治療をしてみました。(そんなえらそーなことじゃないんですが。。。)

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2005年07月14日

食べる美肌の元(2)

テーマ:食事はどう? and おすすめ食品・サプリ


昨日に引き続いて、美肌レシピ第二弾です!!


私はこれを始めてまだ一週間経っていませんが、明らかに効果を感じています。


今日のアトピーブログのランキングを確認しましょう!けんけんさん頑張って〜。2位になっちゃった(汗)

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2005年07月13日

食べる美肌の元

テーマ:食事はどう? and おすすめ食品・サプリ


最近漢方に凝っている自称「健康おたく」コニーです!


手作り漢方入浴剤に続いて、お手軽に作れる


食べる美肌の元


をご紹介します。

けんけんさんのブログ「アトピー0への挑戦」がとうとう1位になりました!

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2005年07月05日

雑穀米にハマる

テーマ:食事はどう? and おすすめ食品・サプリ


精製した白米より、玄米の方が栄養価が優れている上、アレルギーや生活習慣病、さらにはガンにさえ効果があるなんていわれています。


でも私は、玄米はキライじゃないけど、好きってほどでもない。
アトピーが出てるときは、身体にいいと思って食べるけど、落ち着いたらやっぱり炊きたての白米!つやつやご飯!!!


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2005年06月01日

自分の体が知っている

テーマ:食事はどう? and おすすめ食品・サプリ


昨晩、疲れていたのと眠かったので、帰宅後すぐにお風呂に入り
(お風呂は私にとって絶対はずせない一番大事なリラックスタイムなので♪)


その後水分だけとって寝てしまった。
昼食後、間食もしてなかったのに不思議とお腹はすいてなかった。


そして今朝起きてみると、、、


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2005年05月31日

中と外からのケア

テーマ:食事はどう? and おすすめ食品・サプリ


アトピーでスイーツやこってり系を控えたほうがよいのは、腸に負担をかけるからという理由です。

だから、負担をあまり掛けないような量や内容なら、食べても悪化はしないはず。

逆に、腸に負担がかかるようなら、食材がいくらよくたって肌は悪化しちゃう。


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2005年05月23日

腸のお助けマン?

テーマ:食事はどう? and おすすめ食品・サプリ


前回、アトピーの人は表面のスキンケアだけじゃなくて、カラダの中、

腸もケアすることが重要だってお話しました。

この、「腸さんのケア(笑)」の協力なお助けマンを紹介します。

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2005年05月18日

こってり系、スイーツ系は我慢

テーマ:食事はどう? and おすすめ食品・サプリ


アトピー患者の腸は、肌と同じくらい荒れてるって知ってましたか?

実は、この荒れた腸こそが、アトピー悪化の原因なんだそうです。


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